Arginina 

L'Arginina è un aminoacido fondamentale per gli sportivi in quanto favorisce la produzione di monossido d'azoto, importantissimo per stimolare la vasodilatazione e la vascolarizzazione di maggiori quantità di ossigeno ai muscoli e al cervello con effetti positivi sulla prestazione atletica.

Cosa succede quando assumi arginina quindi? Una volta presente nel corpo la L-arginina viene convertita in ossido nitrico, una molecola che promuove la dilatazione dei vasi sanguigni, favorendo così un miglior flusso di sangue. Inoltre la L-arginina stimola il rilascio di ormone della crescita, insulina e altre molecole.

Grazie a queste proprietà i prodotti a base di Arginina che trovi in questa categoria favoriscono il recupero dopo allenamenti molto intensi perché migliorano l'afflusso di nutrienti nei muscoli ed aumentano l'energia e la reattività fisica e mentale.

Bisogna aggiungere che, come accade per gli altri aminoacidi, l'Arginina interviene nella sintesi proteica. L'organismo produce in modo naturale arginina, ma è possibile apportare dosi maggiori attraverso una dieta specifica: alimenti come le carni rosse, il pesce, i prodotti caseari, le uova (tutti ricchi di proteine) rappresentano una fonte importante di arginina.

A seconda del tuo stile di vita e della tua alimentazione può manifestarsi nel tuo organismo una condizione di aumentato fabbisogno di Arginina, in questa selezione trovi diverse opzioni per scegliere il prodotto che fa per te.