ALA 

Un integratore molto utile per dare sostegno alla tua voglia di dimagrire è ALA.

Acido Alfa Lipoico, o ALA, è un antiossidante e coenzima del metabolismo cellulare che aiuta la gestione dell'assimilazione degli zuccheri e a regolare i livelli di glicemia. L’acido alfa-lipoico è quindi un acido grasso con una potente azione antiossidante che aiuta a combattere lo stress ossidativo provocato dai radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento e dei danni cellulari. Rappresenta quindi una molecola preziosa in particolare se sono presenti alcune patologie come la neuropatia diabetica o malattie cardiovascolari.

L’acido alfa-lipoico è un acido grasso contenente zolfo, che viene naturalmente prodotto dal fegato e da altri tessuti del nostro organismo. L'ALA si può assumere anche tramite l'alimentazione, ma è presente in buone quantità solo in alcuni cibi non consumati generalmente molto spesso come alcune interiora. Ecco perché se hai una carenza o sei in una situazione di aumentato fabbisogno di ALA, puoi aiutarti con l'integrazione sportiva. 

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