Pistacchi in Guscio Tostati BIO 150 g

PISTACCHI TOSTATI 100% BIOLOGICI

Che cos'è e come utilizzare i Pistacchi in Guscio Tostati BIO?

Econoce Pistacchi in Guscio Tostati BIO è una confezione di pistacchi tostati provenienti da agricoltura biologica! Il pistacchio è un frutto secco davvero adorato da molti! Arriva da un albero che viene coltivato prevalentemente in medio oriente e che in Italia è uno dei frutti più famosi della Sicilia, le sue coltivazioni alle pendici dell'Etna hanno infatti ottenuto la certificazione DOP.

Si tratta di un frutto secco davvero ottimo e benefico per la salute!! Per esempio una delle sue proprietà è quella di abbassare la glicemia, un consumo abituale di pistacchi è prezioso infatti per la salute cardiovascolare. Questa proprietà benefiche provengono dal fatto che il pistacchio contiene grassi buoni: acido oleico e acido linoleico che contribuiscono all'assorbimento dei carboidrati e quindi a ridurre i livelli di zucchero nel sangue a digiuno e dopo i pasti.

Contiene anche moltissime proteine, per 100 grammi di pistacchi arriviamo a 20 grammi di proteine. Inoltre, contiene una buona percentuale di fibre, utilissime per l'organismo! 

Come inserire i Pistacchi in Guscio Tostati BIO?

Come in tutte le cose, l'ideale è non eccedere e mangiare al massimo due dosi da 30 grammi al giorno (circa una cinquantina di pistacchi). Un ottimo metodo per accentuare la percentuale di acidi grassi benefici? Consumare Pistacchio tostato BIO con la tua porzione di pesce settimanale! 

Un altro metodo è grattugiarli al posto del formaggio per creare un'ottima alternativa di condimento per i tuoi primi piatti.

Anche se parliamo di spuntino Pistacchio tostato BIO è un ottimo alleato!! Sono infatti uno snack salutare adatto a chi vuole raggiungere il proprio peso forma! Questo è merito del loro basso indice glicemico che abbinato all'apporto di grassi buoni diminuisce il tempo di svuotamento dello stomaco accrescendo, così, il senso di sazietà.

Inoltre, è un ottimo modo per fare il pieno di minerali e proteine antiossidanti che aiutano a a preservare la massa muscolare!

Cosa associare ai Pistacchi in Guscio Tostati BIO?

Se sei un amante del pistacchio non possiamo non consigliarti di assaggiare anche la nostra ottima Crema al Pistacchio firmata Tsunami Nutrition: PISTACCHIO ZERO - PROTEIN CREAM 250G!