237 articoli

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  • GIRELLA AI FRUTTI ROSSI

    Ricordate la merendina cult degli ‘80? La famosa spirale farcita con la crema di cacao?  Ecco, stamattina, prepariamo proprio lei: la Girella.Torniamo indietro nel tempo, viviamo i nostri ricordi legati a lei e alla nostra infanzia e ci re...

  • CIAMBELLE SOFFICI CON GOCCE DI CIOCCOLATO [senza burro e zucchero]

    Le ciambelle al forno con le gocce di cioccolato che non si sciolgono in cottura..sono sofficissime e una tira l’altra! Provare per credere..Morbide e profumate, senza burro; queste ciambelle sono perfette da inzuppare nel cappuccino a col...

  • Perché è così importante lo ZINCO

    E' realmente così importante lo zinco? Andiamo a scoprire, grazie ad un articolo scritto dal dottor Alessandro Sacconi, come mai lo zinco è un microelemento che risulta essere fondamentale per il buon funzionamento dell'organismo.  Cos'è lo zinco...

  • PANCAKES ALTI & SOFFICI

    Semplici, sani e super soffici.. Oggi, prepariamo la colazione che piace a tutti: i Pancakes. Per questa versione ho scelto di utilizzare il nuovo Protein Pancakes Delicious:il preparato proteico di Tsunami Nutrition appena arrivato in St...

  • Incrementare il Testosterone col PTL pure by Tsunami Nutrition

    Cos'è il testosterone e come aumentarne i livelli naturalmente? Cos’è il testosterone? Il testosterone è un ormone steroide della famiglia degli androgeni la cui maggior produzione nell’uomo deriva dalle cellule di Leydig situate nel testicol...

  • Come proteggere le articolazioni?

    Quanto è importante proteggere le articolazioni? Le articolazioni svolgono un ruolo fondamentale, ed è necessario salvaguardarle. Basti pensare che a causa di dolori articolari o infiammazioni, vengono compromessi i nostri allenamenti.  A tal pro...

  • FOCACCIA ALTA E MORBIDA ALLE OLIVE NERE

    La focaccia sarà sempre un'idea perfetta! Fragrante fuori e soffice dentro, calda appena sfornata e con un profumo per casa che sa di cose buone.Oggi, ho pensato di farvi preparare la focaccia alta e morbida alle olive: buona semplice con olio...

  • COOKIES GRANOLA

    Granola: di cosa si tratta? Non è altro che una miscela di fiocchi d’avena, frutta secca e semi che vengono tostati e arricchiti, in alcuni casi, con frutta disidratata. È un alimento che viene consumato, solitamente, a colazione aggiunto al lat...

  • SANDWICH COOKIES with QUEEN NUT

    Sandwich cookies ovvero biscotti baciati.. Perfetti sempre! Sono friabili fuori, cremosi dentro e si fanno in un attimo.. La frolla è senza uova, burro e zucchero e, dunque, oltre ad essere leggera, può essere un’alternativa per tutti coloro che...

  • La funzione della Glutammina

    LA GLUTAMMINA La glutammina è un amminoacido definito “non essenziale”, in quanto il nostro organismo è in grado di sintetizzarlo a partire da altri amminoacidi. Nel nostro corpo la glutammina è presente in buone concentrazioni nel muscolo ...

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