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Esigenze Alimentari

Creme Proteiche

Quante volte a colazione o durante uno spuntino pomeridiano avevi quella voglia di farcire del pane con una gustosa crema spalmabile ma non potevi perché avevi paura di compromettere gli sforzi fatti con la dieta? Finalmente questo non sarà più un problema!

Grazie alle deliziose creme proteiche potrai arricchire il gusto dei tuoi pasti senza avere sorprese sulla bilancia, questo perché sono un alimento con all'interno un'elevato contenuto proteico dato dal fatto che sono realizzate principalmente con una miscela a base di proteine del siero del latte. Inoltre, sono prive di zuccheri e fonte di vitamine e acidi grassi buoni per il nostro organismo.

Non rinunciare al piacere di uno spuntino dal sapore dolce anche se hai in programma di perdere peso, grazie alle creme proteiche puoi unire benessere e gusto. Cosa aspetti a prenderne una?!

Perché scegliere le creme proteiche spalmabili?

Le creme proteiche spalmabili non sono solo deliziose, ma anche funzionali. Ecco alcuni motivi per cui dovresti aggiungerle alla tua dieta:

  • Alto contenuto proteico: le creme proteiche regalano un apporto extra di proteine, utile per favorire il recupero muscolare e sostenere la crescita della massa magra;
  • Basso contenuto di zuccheri e grassi: rispetto alle classiche creme spalmabili, le versioni proteiche hanno una quantità ridotta di zuccheri e grassi;
  • Ideali per ogni momento della giornata: puoi gustarle a colazione, a merenda o come spuntino pre e post-allenamento per ricaricare le energie;
  • Adatte a chi segue diete specifiche: molte creme proteiche sono senza glutine, senza lattosio o vegane, rendendole accessibili anche a chi ha intolleranze o segue regimi alimentari particolari.

Tipologie di creme proteiche spalmabili

Nel nostro shop troverai un'ampia selezione di creme proteiche spalmabili con vari gusti, formulazioni e caratteristiche. Ecco le principali tipologie disponibili:

  • Creme proteiche classiche: le creme spalmabili classiche sono l'alternativa fit alle tradizionali creme al cacao e nocciola. Ricche di proteine e con meno zuccheri, sono perfette per chi cerca un gusto goloso senza sensi di colpa;
  • Creme proteiche croccanti (crunchy): se ami la consistenza croccante, allora le creme proteiche crunchy sono la scelta giusta. Contengono pezzetti di frutta secca (come nocciole, arachidi o mandorle) o granella croccante che rendono ogni cucchiaio un'esperienza unica;
  • Creme proteiche aromatizzate: le creme proteiche aromatizzate rappresentano l'apice del gusto. Queste creme hanno sapori irresistibili, come biscotto, torta, caramello salato e vaniglia, e sono perfette per chi ama variare;
  • Creme proteiche senza zucchero e senza lattosio: chi ha intolleranze alimentari o segue diete a basso contenuto di zuccheri può scegliere le creme proteiche senza zucchero e senza lattosio. Queste varianti sono pensate per chi vuole una crema ancora più sana e leggera.

Domande Frequenti

Le creme proteiche fanno ingrassare?

No, le creme proteiche non fanno ingrassare se consumate con moderazione e all'interno di una dieta equilibrata. Anzi, possono essere un'ottima alternativa alle creme tradizionali grazie al loro ridotto contenuto di zuccheri e grassi.

Quando è meglio mangiare le creme proteiche?

Le creme proteiche possono essere consumate a colazione, come spuntino o come topping su pancake, yogurt e dolci fit. Sono ideali anche nel post-allenamento per favorire il recupero muscolare.

Le creme proteiche contengono zucchero?

La maggior parte delle creme proteiche senza zucchero contiene solo zuccheri naturali, come quelli derivati dalla frutta secca o dagli aromi naturali. Leggi l’etichetta per verificare la presenza di zuccheri aggiunti.

Quante calorie hanno le creme proteiche?

Le calorie variano a seconda del prodotto, ma in genere le creme proteiche apportano 400-500 kcal per 100 g. Una porzione tipica è di circa 15-20 g, il che rende le calorie facilmente gestibili all’interno di una dieta equilibrata.