Filtra risultati

Categorie

Gallette

Le gallette sono tra gli alimenti più consumati dagli amanti della sana alimentazione e spesso consigliate a chi segue una dieta ipocalorica come sostituto del pane.

Nel tempo, sono diventate un punto fermo nelle diete dimagranti, nell’alimentazione degli sportivi e nei regimi alimentari low carb, apprezzate per il loro basso contenuto di grassi e l’alto apporto energetico.

Oggi le gallette sono disponibili in numerose varianti: di riso, mais, farro, avena, grano saraceno, legumi e quinoa. Scoprile tutte sullo store Tsunami e scegli le tue preferite!

Perché scegliere le gallette?

Le gallette sono perfette per chi cerca un mix di leggerezza ed energia. Grazie al loro basso contenuto di grassi e alla ricchezza di carboidrati complessi, forniscono energia a lento rilascio, evitando picchi glicemici e cali improvvisi.

Scegliendo quelle integrali o arricchite con proteine, puoi aumentare il senso di sazietà e migliorare l’apporto di fibre.

Tanti cereali, un solo obiettivo: nutrire senza appesantire

Scopri la nostra selezione di gallette, ognuna con un gusto e una consistenza unica:

  • Gallette di mais: dal sapore delicato e leggermente dolce, ottime sia con creme spalmabili che con ingredienti salati.
  • Gallette di riso: croccanti e leggere, perfette per chi cerca uno snack facile da digerire.
  • Gallette di farro: ricche di fibre e con un gusto più deciso, ideali per chi vuole un’alternativa più nutriente.
  • Gallette di grano saraceno: naturalmente senza glutine, dal sapore rustico e intenso.

Come accompagnare le gallette

Le gallette sono estremamente versatili. Puoi abbinarle in tanti modi, a seconda delle tue esigenze:

  • Pre-workout: con burro di arachidi o creme proteiche per un boost di energia.
  • Pranzo fit: con avocado e uovo sodo per un pasto equilibrato e nutriente.
  • Colazione leggera: con un velo di marmellata per un dolce inizio di giornata senza sensi di colpa.

Domande Frequenti

Le gallette fanno ingrassare?

No, se inserite in una dieta bilanciata. Sono un’ottima fonte di carboidrati complessi e, abbinate a proteine e grassi buoni, aiutano a mantenere la sazietà più a lungo.

Meglio gallette di riso o di mais?

Dipende dai tuoi gusti e necessità! Le gallette di mais hanno un sapore più deciso, mentre quelle di riso sono più neutre e leggere.

Si possono mangiare le gallette a dieta?

Assolutamente sì! Sono un’ottima alternativa al pane e si adattano bene a diete ipocaloriche o a basso contenuto di carboidrati.

Le gallette sono senza glutine?

Alcune sì, come quelle di riso e di mais. Se hai esigenze specifiche, controlla sempre l’etichetta per assicurarti che siano gluten-free.