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Stimolatori ossido nitrico

I prodotti che trovi nella categoria "Stimolatori dell'ossido nitrico" sono integratori a base di aminoacidi in grado di aumentare la sintesi endogena ossia la produzione di ossido nitrico (NO), un radicale libero di azoto (monossido di azoto) sotto forma di gas incolore capace di ossidare o ridurre i composti con cui viene a contatto. Un potente vasodilatatore che aumenta la pressione sanguigna ed è impiegato nel corso di processi infiammatori contro agenti patogeni, virus e cellule tumorali.

Gli integratori che aumentano l'ossido nitrico vengono utilizzati soprattutto per il suo effetto sulla crescita dei muscoli, l'aumento delle difese immunitarie, gli effetti positivi sulla disfunzione erettile e per il miglioramento delle performance sportive.

In questa selezione troverai molti prodotti a base di arginina, aminoacido che è in grado di aumentare la sintesi di ossido nitrico. Prima di assumerla, come per ogni principio attivo, bisogna valutare con il proprio medico le possibili controindicazioni ed effetti collaterali.

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Cos'è l'ossido nitrico e perché è importante?

L'ossido nitrico (NO) è una molecola prodotta naturalmente dall'organismo, essenziale per la salute del sistema cardiovascolare e la regolazione del flusso sanguigno. La sua azione principale è la vasodilatazione, ovvero l'allargamento dei vasi sanguigni, che permette di aumentare l'afflusso di sangue ai muscoli.

Come funzionano gli integratori di ossido nitrico?

Gli integratori di ossido nitrico non contengono NO in forma diretta, ma forniscono al corpo i precursori necessari per stimolarne la produzione. Tra i più comuni ci sono:

  • L-Arginina, un amminoacido che stimola la produzione di ossido nitrico nel corpo;
  • L-Citrullina, ancora più efficace dell’arginina, poiché viene trasformata in arginina una volta assunta;
  • Nitrati naturali, presenti in alcuni alimenti, come barbabietola e spinaci, sono anche utilizzati come base di integratori per aumentare i livelli di ossido nitrico.

Questi principi attivi agiscono stimolando la sintesi dell'enzima NO sintasi (NOS), responsabile della produzione di ossido nitrico all'interno dei vasi sanguigni. Più alta è la produzione di ossido nitrico, maggiore sarà la vasodilatazione e l'apporto di sangue e nutrienti ai muscoli.

Quando e come assumere gli integratori di ossido nitrico?

Il momento ideale per assumere gli integratori di ossido nitrico è prima dell'allenamento, generalmente 30-60 minuti prima del tuo workout. Questo consente al corpo di attivare la produzione di ossido nitrico e beneficiare della vasodilatazione durante l'allenamento.

Domande Frequenti

Gli integratori di ossido nitrico fanno male?

Gli integratori di ossido nitrico sono considerati sicuri se assunti secondo le dosi consigliate. Se soffri di ipertensione o hai problemi cardiovascolari, è bene consultare un medico prima di iniziarne l'uso.

Gli integratori di ossido nitrico sono adatti a chi pratica cardio?

Sì, perché l'aumento dell'ossigeno nei muscoli migliora la capacità aerobica, rendendoli utili per la corsa, il ciclismo e gli sport di resistenza.

Quanto tempo ci vuole per sentire gli effetti dell'ossido nitrico?

Gli effetti si avvertono già dalla prima assunzione. La vasodilatazione e la "pompa muscolare" si percepiscono durante la sessione di allenamento.

Quali alimenti aumentano l'ossido nitrico?

Gli alimenti come barbabietole, spinaci e verdure a foglia verde contengono nitrati naturali, che il corpo converte in ossido nitrico.

Gli integratori di ossido nitrico aiutano anche il recupero muscolare?

Sì, migliorando il flusso sanguigno, l’eliminazione delle tossine e dell’acido lattico, favorendo così un recupero più rapido e una riduzione dell’indolenzimento muscolare (DOMS).