Magnesio Ossido

Il magnesio ossido è una forma di magnesio che viene comunemente utilizzata come integratore, ma ha una biodisponibilità inferiore rispetto ad altre forme. È efficace nel contrastare la stitichezza, poiché agisce come un lassativo naturale. Supporta la salute delle ossa e dei denti, aiutando nell'assorbimento del calcio. Contribuisce alla riduzione di crampi muscolari e tensioni, migliorando la funzione muscolare. Aiuta anche a mantenere il corretto funzionamento del sistema nervoso, regolando il rilascio di neurotrasmettitori.