I 3 migliori integratori di collagene in menopausa

1. Perché integrare il collagene in menopausa?
2. Come scegliere il giusto collagene per la menopausa?
3. Classifica dei migliori integratori di collagene in menopausa
• Collagen Fort – 20 buste
• Collagen Pure Professional – 500 g
• Joint Formula EVO 20 sticks
4. Domande frequenti
• È meglio un collagene con acido ialuronico in menopausa?
• Il collagene aiuta contro la secchezza in menopausa?
• Dopo quanto tempo si vedono i benefici del collagene in menopausa?

Perché integrare il collagene in menopausa?

Integrare il collagene, animale o marino, in menopausa è una strategia utile per affrontare i cambiamenti fisiologici tipici di questa fase della vita. Certo non si può fermare il tempo ma, con l'aiuto degli integratori firmati Tsunami Nutrition che utilizzano solamente materie prime di qualità, possiamo rallentare il processo per il benessere generale.

Il collagene svolge un ruolo fondamentale per il nostro organismo, ma non si deve confondere con la terapia ormonale che solamente il medico può indicare, infatti, non sostituisce estrogeni né le terapie mediche rispetto ai danni fisiologici o psicologici consequenziali della menopausa.

Il crollo degli estrogeni accelera la perdita di collagene, per questo l'integrazione è essenziale per costruire e mantenere una buona base di collagene all'interno del nostro organismo.

Come scegliere il giusto collagene per la menopausa?

Scegliere il collagene più adatto durante la menopausa richiede attenzione a diversi aspetti, perché esistono diversi "tipi" di collagene per differenti destinazioni d'uso. Anche l'origine fa la differenza: il collagene marino e più ideale per la pelle; mentre il collagene bovino offre un effetto completo su pelle e tessuti connettivi.

Per un'assimilazione ottimale poi, è consigliabile sempre scegliere collagene idrolizzato, in forma di peptidi già divisi per una maggiore biodisponibilità.

Un altro fattore chiave da scegliere per una sana integrazione, è la presenza di cofattori nutrienti nella propria dieta, come la vitamina C, l'acido ialuronico, zinco e silicio, che favoriscono la produzione naturale e potenziano i benefici della sintesi del collagene per il benessere di pelle e articolazioni. 

Quindi per scegliere un buon integratore dovremmo assicurarci che sia biodisponibile, sicuro e mirato alle esigenze individuali, che possono variare tra un'esigenza estetica o funzionale.

Classifica dei migliori integratori di collagene in menopausa

Gli integratori di collagene firmati Tsunami Nutrition sono dedicati al benessere di pelle, ossa e articolazioni.

Formule di collagene idrolizzato brevettate, trasparenza degli ingredienti (senza glutine, spesso senza lattosio) e attenzione a fasi fisiologiche particolari, come la menopausa. Vediamo insieme quali integratori rispondono a quali esigenze:

Collagen-fort 20 buste

Il Collagen-fort 20 buste è Collagene Marino Idrolizzato con il brevetto Naticol® è ricco di acidi grassi essenziali, Omega 3 e proteine che favoriscono la rigenerazione della pelle e potenziare la sua struttura con un'azione profonda.

Riduce sostanzialmente i segni dell’invecchiamento, aumenta l’idratazione e l’elasticità della pelle, riducendo la comparsa di rughe e linee sottili.

Naticol® è composto principalmente da peptidi di collagene di pesce di TIPO I. Una delle proprietà più importanti di questo ingrediente è quella di stimolare la sintesi del collagene all'interno del processo di assorbimento.

I benefici di questo integratore sono per la pelle, in quanto a idratazione, spessore dei tessuti e elasticità; e le articolazioni con aumento della resistenza per la struttura delle fibre muscolari, aumenta la densità ossea, l’azione sul controllo del peso, poiché l’assunzione del collagene genera un senso di sazietà.

Collagen Pure Professional 500 g

Il Collagen Pure Professional 500g brevettato in polvere disponibile in 3 diversi gusti: Tè alla Pesca, Agrumi e Raspberry, realizzato con l'utilizzo dei brevetti Bodybalance® e Tendoforte® a base di peptidi di collagene bioattivi altamente purificati per il benessere di tendini e legamenti.

Il prodotto, inoltre, rallenta la perdita di massa muscolare e migliora la composizione corporea.

Il collagene è uno degli integratori più popolari nel mondo del benessere e della salute di pelle e capelli; perciò utilizzare Collage Pure Professional consente di donare salute e bellezza a pelle e capelli.

Questo speciale integratore di Tsunami Nutrition di Collagene Idrolizzato brevettato Bodybalance® e Tendoforte® è di elevata purezza, estremamente solubile in acqua.

Joint Formula EVO 20 sticks

Joint Formula EVO è un integratore avanzato pensato per favorire il benessere e la funzionalità delle articolazioni, dei tendini e dei legamenti. 

Grazie all'innovativo complesso Ovomet®, ricco di collagene, acido ialuronico, glucosamina e condroitinsolfato, sostiene la rigenerazione del tessuto connettivo e contribuisce a migliorare la mobilità articolare.

La sua formula è arricchita con vitamina C, che stimola la produzione naturale di collagene, ed estratti naturali di Salice bianco e Artiglio del diavolo, noti per le loro proprietà antinfiammatorie e lenitive.

Per chi pratica sport ad alta intensità, per chi vuole prevenire dolori articolari o semplicemente mantenere articolazioni forti e sane nel tempo.

Il tutto in pratici stick monodose, facili da assumere in ogni momento della giornata.

Domande frequenti

Il collagene marino è efficace in menopausa?

Si, il collagene marino può essere efficace durante la menopausa, ma con alcune precisazioni importanti. La sua azione non è immediata né miracolosa: i benefici si manifestano solo con un utilizzo costante e prolungato nel tempo, in genere dopo alcune settimane o mesi. L'efficacia dipende inoltre dal dosaggio e dalla presenza di nutrienti essenziali come la vitamina C, che ne favorisce la sintesi. 

Per le evidenze scientifiche in donne in menopausa il collagene marino ha risultati concreti su pelle, articolazioni e capelli. Ma è sempre importante inserire l'integrazione in un contesto di stile di vita equilibrato, che comprenda un’alimentazione varia e una buona idratazione per supportarne l’assimilazione e i risultati.

È meglio un collagene con acido ialuronico in menopausa?

Si, può essere meglio assumere un collagene con acido ialuronico in menopausa. Visto che la produzione di collagene cala e anche quello di acido ialuronico: per la stessa causa della scarsa produzione di estrogeni, è bene reintegrare entrambi i nutrienti. 

• Il collagene fornisce gli aminoacidi necessari per la rigenerazione del tessuto connettivo e della pelle.
• L’acido ialuronico ha la funzione di trattenere acqua nei tessuti, migliorando l’idratazione, il “plump” della pelle e la barriera cutanea, tutti aspetti che in menopausa diventano critici.

Anche se è meglio in molti casi, non è garantito che l’abbinamento collagene + acido ialuronico funzioni allo stesso modo per tutte le donne: la risposta individuale varia, e deve essere abbinata alle esigenze personali.

Il collagene aiuta contro la secchezza in menopausa?

Sì, il collagene può aiutare a contrastare la secchezza della pelle in menopausa, ma come parte di un approccio complessivo di integrazione.

Durante la menopausa, la diminuzione degli estrogeni riduce la produzione naturale di collagene e acido ialuronico nella pelle, causando perdita d'elasticità, di tono e idratazione. Il collagene idrolizzato assunto tramite integratori fornisce amminoacidi essenziali per la rigenerazione del tessuto connettivo e della pelle.

L'assunzione regolare di collagene marino o bovino può migliorare l’elasticità, l’idratazione e la compattezza della pelle in donne post-menopausa. L'effetto secco può diminuire è più efficace se combinato con vitamina C, acido ialuronico e minerali che favoriscono la sintesi del collagene.

Dopo quanto tempo si vedono i benefici del collagene in menopausa?

I benefici del collagene in menopausa non sono immediati: generalmente servono alcune settimane o mesi di assunzione costante per notare risultati visibili. I primi miglioramento si possono verificare già dopo 4-8 settimane di integrazione quotidiana, mentre effetti più evidenti si possono notare dopo 2-3 mesi.

La costanza è fondamentale, così come l'abbinamento di nutrienti annessi, una dieta equilibrata e un'adeguata idratazione. Ogni persona reagisce in modo diverso e alcuni effetti possono essere visibili prima, altri più lentamente, ma l'integrazione rimane la chiave per ottenere risultati duraturi.

In un momento per le donne come la menopausa, in cui la produzione endogena di collagene cala e le esigenze della pelle, delle ossa e delle articolazioni cambiano, scegliere un integratore mirato Tsunami Nutrition può davvero fare la differenza.