Dove si trova la bromelina? Alimenti, integratori e uso corretto
La bromelina è un enzima naturale che si trova nell’ananas. Già in tempi antichi, veniva impiegato per le sue proprietà benefiche. Si è approfondito, grazie alle ricerche della medicina moderna, che la maggior quantità di questo enzima si trova in realtà non nel frutto, ma nel gambo. In genere materiale di scarto, e invece con questa scoperta riutilizzato e impiegato: nell’alimentazione, per il benessere fisico e il supporto della salute tiroidea. Oggi, a distanza di secoli, la bromelina continua a dimostrare quanto la natura sia un’alleata straordinaria per il nostro benessere. E se pensi che si tratti solo di un semplice enzima…ti sorprenderà scoprire quante cose può fare!
Bromelina e tiroide: guida all'uso, benefici e interazioni
La tiroide è una piccola ma potentissima ghiandola che regola molteplici aspetti della nostra salute: dal metabolismo all’energia quotidiana, fino all’equilibrio ormonale. Prendersene cura non significa solo intervenire quando qualcosa non va, ma anche adottare buone abitudini che la sostengano ogni giorno. In questo articolo vediamo come alimentazione, integrazione mirata e supporto al sistema immunitario possano fare la differenza nel mantenere la tiroide in equilibrio e migliorare il benessere generale.
I 5 migliori integratori sessuali per l'uomo
Vuoi migliorare la tua vita sessuale in modo naturale ed efficace? In questo articolo scoprirai i 5 migliori integratori sessuali per l’uomo, scelti per favorire erezione, desiderio e prestazioni grazie a ingredienti sicuri e mirati. Dalle formule con zinco e tribulus a quelle con ginseng e L-arginina, ti guidiamo tra i prodotti più efficaci per il benessere maschile. Se cerchi più energia, virilità e risultati concreti, questa guida fa per te. Leggi fino in fondo per scegliere l’integratore giusto e scoprire le risposte alle domande più frequenti.
Argi-Fort e Carni-Fort: i nuovi integratori di arginina e carnitina di alta qualità brevettata
In questo articolo parleremo di due sostanze molto conosciute, ma spesso controverse: la carnitina e l’arginina. Secondo alcuni portano grandi benefici, mentre per altri sono un totale spreco di soldi. Andremo ad analizzarle insieme in quanto queste due sostanze possono portare benefici durante e dopo l’allenamento, e quindi possono essere assunte insieme. Come sempre, analizziamo nel dettaglio la loro composizione e vediamo la comunità scientifica cosa afferma a riguardo.
I 6 migliori integratori per la libido maschile
La libido maschile può essere influenzata da numerosi fattori: stress, alimentazione scorretta, calo del testosterone, stanchezza cronica o semplicemente l’avanzare dell’età. In questi casi, ricorrere a integratori specifici per la libido maschile può essere un valido supporto per ritrovare energia, vitalità e desiderio sessuale. In questo articolo scopriamo quali sono i migliori supporti nutraceutici per migliorare e sostenere il desiderio sessuale maschile.
Bromelina: a cosa serve, benefici e controindicazioni
La bromelina è un enzima naturale estratto dal gambo dell’ananas, oggi riconosciuto in ambito scientifico per le sue straordinarie proprietà antinfiammatorie, drenanti e digestive. È considerato un enzima prezioso per chi desidera alleggerire i tessuti, ridurre i gonfiori e sostenere la salute del sistema cardiocircolatorio e immunitario. La bromelina è apprezzata come supporto naturale contro la cellulite, grazie alla sua azione mirata contro i processi infiammatori e la ritenzione idrica. Se abbinata a uno stile di vita sano e a un’adeguata idratazione, può diventare un valido aiuto anche nei percorsi di definizione corporea e dimagrimento. Scopriamo insieme perché la bromelina è così efficace, e come Tn Pharma ne ha sfruttato tutto il potenziale attraverso la ricerca medica.
AstraGin®: il migliore ingrediente per assicurare l’assorbimento dei nutrienti
Che si tratti di cibo o degli integratori alimentari, come facciamo a sapere che stiamo assorbendo e ottenendo il massimo da ciò che consumiamo? La salute dell’intestino può essere influenzata da una serie di fattori. Livelli di stress elevati, mancanza di esercizio fisico, cattive abitudini di sonno, cattiva alimentazione, antibiotici e dolcificanti artificiali possono tutti contribuire a uno squilibrio nel microbiota intestinale sano. AstraGin® è un composto brevettato, 100% naturale che aumenta l’assorbimento di molti nutrienti vitali promuovendo un ambiente intestinale sano. Assicura un maggiore assorbimento di un’ampia gamma di nutrienti, dagli amminoacidi, agli omega-3, alla creatina e persino al CBD. Promuove il rivestimento intestinale sano e il funzionamento delle giunzioni strette, portando infine a effetti associati come la riduzione dell’infiammazione nel rivestimento intestinale. Scopriamo insieme le caratteristiche e le potenzialità di questo ingrediente brevettato.
La tecnica di allenamento FST-7
La FST-7 è una metodica di allenamento lavora su una a componente anatomica del nostro corpo quale la “fascia” un tessuto fibroso diviso in 3 parti: superficiale-profonda-viscerale. Il termine FST sta per: Fascial Stretch Training, mentre il sette rappresenta l’ultimo esercizio svolto con”7” serie una tecnica di allenamento ideata da Haney Rambod. Quella su cui si applica il principio dell’allenamento FST-7 è la “profonda” composta da tessuto connettivo denso che riveste la superficie dei muscoli dando sostegno trofico e meccanico. La fascia profonda è scarsamente vascolarizzata ma riccamente innervata da recettori sensoriali (nocicettori) fornendo vie di passaggio per nervi e vasi sanguigni; cambiamenti in movimento(propriocettori) cambiamento di pressione (meccanorecettori), fluttazione di temperatura (termocettori). Il principio su cui si fonda l’allenamento FST-7 è che ogni individuo in base alla propria genetica è dotato di una fascia più o meno sottile, dove ovviamente quella più sottile avrà capacità di espandersi maggiormente, e quindi maggior possibilità di espandere la massa muscolare che sarà meno costretta da una fascia “prepotente”.
Allenamento ed emodinamica
L’emodinamica è una branca della fisiologia cardiovascolare abbastanza complessa che studia la circolazione sanguigna, ovvero come il sangue si muove all’interno dei vasi. Grazie al suo studio è possibile prevenire patologie più o meno gravi, oltre che risolvere problematiche che ostacolano il benessere della persona. Purtroppo in ambito fitness la componente dell’emodinamica è ancora del tutto inesplorata. Proprio per questo motivo, nel seguente articolo non vi saranno molti riferimenti a studi poiché molte delle informazioni derivano da conoscenze empiriche date dalla pratica. Tralasciando l’ambito medico e patologico, per restare nel mondo del fitness e del benessere, le problematiche più frequenti riscontrate nella donna sono due: Insufficienza venosa Linfedema Entrambe sono condizioni più o meno risolvibili, ma che necessitano di particolari attenzioni per quel che concerne l’allenamento, lo stile di vita e l’integrazione specifica.