Quante calorie contiene il burro d'arachidi?

Quante calorie contiene il burro d'arachidi?

Il burro di arachidi è un'alimento conosciuto particolarmente per via del suo utilizzo nella preparazione di cibi e spuntini tipici degli Stati Uniti. Negli ultimi anni, però, l'utilizzo di questa preparazione a base di arachidi sta prendendo sempre più piede anche nelle tavole delle cucine Italiane per via delle sue proprietà nutrizionali e degli enormi benefici sull'organismo.

A tal proposito, vediamo di rispondere alla domanda che un po' tutti si fanno prima di acquistarle il peanut butter: quante calorie contiene il burro di arachidi? e le ricette più classiche in cui viene utilizzato durante la dieta? Noi di Tsunami Nutrition abbiamo preparato una tabella in cui, oltre che dirvi le calorie che contiene, vi mostreremo anche l'apporto dei macronutrienti (Carboidrati, Grassi e Proteine):

CALORIE GRASSI CARBOIDRATI PROTEINE
Burro di arachidi (100 g) 588 Kcal 50,39 g 19,56 g 25,09 g
Cucchiaio burro di arachidi (16 g) 94 Kcal 8,06 g 3,12 g 4,01 g
Cucchiaino burro di arachidi (8 g) 47 Kcal 4,03 g 1,56 g 2 g
Panino con burro di arachidi  342 Kcal 16,89 g 37,94 g 12,23 g
Fetta di pane con burro di arachidi e marmellata 282 Kcal 17 g 19,6 g 11,2 g
Pancake con burro di arachidi (al pz.) 210 Kcal 13,24 g 14,26 g 7,5 g
Cracker con burro di arachidi 35 Kcal 1,72 g 4,09 g 0,8 g
Biscotto con burro di arachidi 65,87 Kcal 3,38 g 6,63 g 1,94 g
Crepes con burro di arachidi (100 g) 422 Kcal 27,42 g 26,92 g 14,50 g
Waffle con burro di arachidi (100 g) 522 Kcal 34,74 g 35,46 g 15,09 g

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