Proteine in polvere senza lattosio: le migliori

1. Perché e quando scegliere proteine senza lattosio
2. Le migliori proteine in polvere senza lattosio
3. Whey Pure Professional
4. Isolate Pure Professional 900g
5. Hydro Pure Professional 900g
6. Come integrare le proteine in polvere lactose free nella tua alimentazione

Perché e quando scegliere proteine senza lattosio

Sempre più sportivi, anche quelli che non sono clinicamente intolleranti, stanno passando alle proteine in polvere senza lattosio, per una semplice ragione: si digeriscono meglio.

Ci sono diversi motivi per scegliere proteine in polvere senza lattosio e glutine:

• Zero fastidi digestivi: il lattosio, anche in piccole dosi, può dare problemi a chi ha anche solo una leggera sensibilità. Le whey classiche spesso contengono tracce di lattosio, mentre le isolate o le vegane lactose-free risolvono il problema alla radice;
• Assorbimento più rapido: meno gonfiore, meno rallentamenti, più efficienza nel recupero. Le proteine isolate e quelle vegetali digeribili danno una marcia in più, specialmente nel post-workout;
• Perfette per definizione o dieta pulita: molte delle proteine senza lattosio sono anche povere di zuccheri, grassi e carboidrati. Un plus se sei in fase di cut o segui un’alimentazione controllata.

Le migliori proteine in polvere senza lattosio

Tsunami Nutrition ha creato una linea completa pensata per garantire la massima tollerabilità anche a chi è sensibile al lattosio.

Ecco i 3 top prodotti da tenere d’occhio.

Whey Pure Professional

Whey Pure Professional 900g di Tsunami Nutrition è la soluzione ideale per chi si allena regolarmente e cerca una proteina del siero del latte concentrata ma facile da digerire. Prodotta con la tecnologia brevettata LACTOMIN® 80 LF, questa whey vanta un contenuto di lattosio inferiore allo 0,2%, rendendola perfetta anche per chi ha una sensibilità al lattosio, senza rinunciare al gusto e alla cremosità.

Quello che la distingue non è solo la purezza degli ingredienti, ma anche l'alta solubilità: si scioglie facilmente in acqua o latte vegetale, senza lasciare grumi e risultando piacevole da bere, anche dopo un workout intenso. La consistenza cremosa e spumosa è merito del processo di delattosazione, che migliora anche la biodisponibilità degli aminoacidi.

In più, è arricchita con vitamina B6, utile per sostenere il metabolismo proteico e ridurre il senso di stanchezza.

Isolate Pure Professional 900g

Se cerchi proteine lactose free, le Isolate Pure Professional di Tsunami Nutrition sono una delle scelte migliori sul mercato.

Questa proteina è formulata con Isolac CFM® di Carbery®, una materia prima premium ottenuta da mucche nutrite a erba, certificata Grass Fed® e doping-free. Il processo di microfiltrazione a flusso incrociato (CFM®) permette di preservare tutte le frazioni proteiche nobili e ridurre al minimo lattosio, grassi e carboidrati. Risultato? Un profilo proteico del 90% con elevatissima biodisponibilità e massima digeribilità, adatta anche a chi ha sensibilità al lattosio.

La formula è arricchita con DigeZyme® (mix di enzimi digestivi, inclusa la lattasi) e Lactospore®, un probiotico brevettato che sostiene la salute intestinale e migliora l’assorbimento dei nutrienti.

Hydro Pure Professional 900g

Se dopo l’allenamento vuoi dare ai tuoi muscoli aminoacidi subito disponibili, la Hydro Pure Professional è la risposta giusta. Si tratta di una proteina idrolizzata di altissima qualità, formulata con il brevetto Optipep® di Carbery®, ottenuta da siero di latte grass-fed e trattata per raggiungere il massimo della purezza e della biodisponibilità.

Le proteine idrolizzate sono già “pre-digerite” e questo le rende fino al 37% più rapide da assorbire rispetto alle whey isolate. In altre parole, arrivano più velocemente ai muscoli nel momento più critico: subito dopo l’allenamento. Questo ti aiuta a bloccare il catabolismo, stimolare la sintesi proteica e favorire il recupero muscolare.

Anche questa formula è arricchita con Lactospore®, un mix di probiotici che supporta l’equilibrio della flora intestinale e l’assorbimento dei nutrienti. Inoltre, contiene il complesso DigeZyme®, una miscela di enzimi digestivi tra cui la lattasi, perfetta per facilitare la digestione anche nei soggetti più sensibili al lattosio (che è presente solo in tracce trascurabili).

Come integrare le proteine in polvere lactose free nella tua alimentazione

Le proteine in polvere senza lattosio sono perfette sia per chi ha intolleranze, sia per chi vuole digeribilità e risultati.

Ecco come usarle al meglio:

• Post-workout (entro 30 minuti dall’allenamento): è il momento più importante in cui i muscoli hanno bisogno di aminoacidi. Le proteine isolate e idrolizzate, come Isolate Pure o Hydro Pure, entrano in circolo velocemente e aiutano subito nella fase di recupero;
• Colazione: una porzione di Whey Pure o Hydro con fiocchi d’avena o frutta secca ti dà uno start equilibrato e saziante;
• Snack: se hai fame tra un pasto e l’altro, uno shake proteico è un modo pratico per spezzare la fame senza appesantire;
• Ricette fit: pancake, porridge, frullati, dolci proteici… le proteine senza lattosio si usano anche in cucina, per creare piatti funzionali e golosi.

Scopri tutta la gamma di prodotti senza lattosio sullo store Tsunami.