Burro d'arachidi e gravidanza: guida alla sicurezza e benefici

1. Quali sono i benefici nutrizionali del burro d'arachidi durante la gravidanza?
2. Esistono rischi nel consumare burro d'arachidi in gravidanza?
3. Domande frequenti
1. Il burro d'arachidi può influenzare le allergie del/la bambino/a?
2. Qual è la quantità consigliata di burro d'arachidi in gravidanza?
3. Come integrare il burro d'arachidi in una dieta equilibrata in gravidanza?

Quali sono i benefici nutrizionali del burro d'arachidi durante la gravidanza?

Il burro d'arachidi è ricco di nutrienti e generalmente sicuro da inserire in un'alimentazione durante la gravidanza, ammenoché non ci sia un'allergia alle arachidi. Inoltre, è importante che venga assunto con moderazione per l'alto valore proteico e calorico. 

Il burro d'arachidi firmato Tsunami Nutrition è un alimento calorico ma nutriente, utile in caso di fame improvvisa o cali energetici, frequenti in gravidanza.

Esistono rischi nel consumare burro d'arachidi in gravidanza?

Se la futura mamma è allergica, sicuramente è un alimento da evitare. E si evitano effetti indesiderati mantenendo un'alimentazione consapevole. E non c'è assolutamente rischio di poter far insorgere allergie nuove al nascituro.

Un rischio può diventare l'aumento di peso, se non si sceglie di inserirlo come snack, e si esagera nelle dosi. Un apporto calorico troppo elevato, può scatenare un aumento di peso non controllato. Si consiglia di utilizzare massimo 1-2 cucchiaio al giorno.

È importante considerare anche la scelta della marca del prodotto. Le varie tipologie di gusto di burro d'arachide firmato Tsunami Nutrition sono formate dalle migliori materie prime, e sono selezionati senza l'aggiunta di oli vegetali, adatte a diete senza lattosio e senza glutine.

Domande frequenti

Il burro d'arachidi può influenzare le allergie del/la bambino/a?

Mangiare burro d'arachidi in gravidanza non favorisce lo sviluppo di allergie alimentari per il bambino. Se la madre non è allergica e mantiene un'alimentazione consapevole,  generalmente non si verificano effetti collaterali.

Qual è la quantità consigliata di burro d'arachidi in gravidanza?

La quantità consigliata è considerata tra 1-2 cucchiai. Si può spalmare su altri alimenti come biscotti, savoiardi o pane. Per ricevere la carica d'energia di cui si ha bisogno, con uno spuntino sempre gustoso e pratico da preparare.

Come integrare il burro d'arachidi in una dieta equilibrata in gravidanza?

Prima di tutto affidarsi alla migliori versioni di prodotto, e quindi alla più naturale. Preferibilmente biologico con scadenza a lunga durata, che significa che mantiene nutrienti e gusto.

Fare attenzione alle porzioni è un'altra indicazione importante, e scegliere il momento di gustarlo abbinandolo alla propria routine: a colazione, come spuntino a metà mattina, nel pomeriggio o come dolce serale. 

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