Creatina e carnitina: differenze e assunzione
Creatina e Carnitina sono due sostanze ben diverse che erroneamente vengono confuse tra di loro da coloro che stanno iniziando a muovere i primi passi in palestra e nel mondo dell'integrazione. A tal proposito, noi di Tsunami Nutrition abbiamo realizzato questo articolo in cui spieghiamo le differenze tra creatina e carnitina, le funzioni e i benefici specifici che ognuna di queste sostanze apporta al nostro organismo. Cosa aspetti?! Leggi l'articolo completo per capire finalmente quale sia la differenza tra carnitina e creatina, e se possono essere assunte insieme.