I migliori integratori multivitaminici

I migliori integratori multivitaminici

Quali sono i benefici degli integratori multivitaminici?

Azione antiossidante, metabolismo dei nutrienti, supporto del sistema immunitario, salute delle ossa e dei tessuti sono tra i principali benefici che si possono ottenere dall'assunzione di integratori multivitaminici. Indipendentemente dal sesso e dall'età, è importante che ogni individuo provveda a soddisfare il proprio fabbisogno di vitamine e altri micronutrienti attraverso l'alimentazione e, in casi di carenza o mutato fabbisogno, con l'assunzione di prodotti specifici. Gli integratori multivitaminici apportano vitamine - in alcuni casi anche sali minerali e sostanze antiossidanti - molto importanti per le funzioni fisiche e psichiche dell'organismo. 

Assumere l'integratore multivitaminico più adatto alle proprie esigenze e nelle dosi corrette può portare diversi vantaggi alla salute generale e al benessere della persona.

Come scegliere gli integratori multivitaminici?

La scelta più indicata è quella di un prodotto che contenga diversi tipi di vitamine, con l'eventuale aggiunta di sali minerali ed estratti naturali antiossidanti. L'integratore multivitaminico deve soddisfare il fabbisogno giornaliero dell'individuo, per questo è fondamentale scegliere un prodotto di alta qualità, con una formulazione completa e realizzato con materie prime che garantiscano un'elevata biodisponibilità dei nutrienti e consentano un elevato grado di assorbimento da parte dell'organismo.

Gli integratori multivitaminici sono disponibili in diverse formulazioni e in diversi formati (polvere, compresse, liquidi da bere) da assumere per via orale. 

Tsunami Nutrition Vitamin Pure

Vitamin Pure di Tsunami Nutrition è uno dei prodotti più richiesti e utilizzati della linea basic di Tsunami Nutrition, un integratore multivitaminico naturale e multiminerale, certificato vegan, senza glutine e senza lattosio.  

I sali minerali e le vitamine sono micronutrienti fondamentali per il benessere, il metabolismo e tante altre funzioni del nostro organismo. In condizioni normali, la quantità necessaria di questi nutrienti può essere apportata con la dieta ma, in condizioni di carenza o di aumentato fabbisogno, è indicato il ricorso all'assunzione di un integratore specifico.

Fornire all'organismo la corretta quantità di vitamine e minerali è fondamentale per favorire un buono stato di salute e una prestazione fisica più efficace. Le materie prime utilizzate per realizzare la formula di Vitamin Pure sono di alta qualità selezionata e garantiscono un'azione sinergica e un alto livello di assorbimento.

L'assunzione di Vitamin Pure fornisce gli elementi necessari per favorire il normale metabolismo dei macronutrienti, la normale funzione del sistema immunitario, il normale funzionamento del sistema nervoso, la riduzione della stanchezza e dell'affaticamento, la protezione delle cellule dai danni dello stress ossidativo.

Eurosup B Complex 

Le vitamine del gruppo B hanno un ruolo primario in diversi processi metabolici e in diverse funzioni fisiologiche del nostro organismo. In caso di aumentato fabbisogno o carenza di vitamine del gruppo B è molto importante integrare questi micronutrienti ricorrendo a un prodotto di alta qualità.

Infatti, per scongiurare una carenza il team di Eurosup ha realizzato B Complex, un integratore in compresse a base di vitamine del gruppo B con una formula potenziata con il PABA, l'acido para-aminobenzoico.

La sua formula è importante per la salute di pelle e capelli, inoltre permette il metabolismo dei macronutrienti come proteine, carboidrati e grassi. Le vitamine del gruppo B permettono anche di ridurre il senso di stanchezza e d affaticamento, supportare il sistema immunitario e la formazione dei globuli rossi.

Eurosup B Complex contiene: Niacina, Acido pantotenico, Vitamina B6, Vitamina B2, Vitamina B1, Acido folico, Biotina, PABA, Betaina, Vitamina B12, Colina, Inositolo.

Il PABA, acido para-aminobenzoico, ha un ruolo importante nella sintesi dell'acido folico e della melatonina, in più partecipa al metabolismo delle proteine e nella pigmentazione dei capelli.

Solgar Omnium

Omnium è l'integratore alimentare Solgar a base di vitamine, minerali ed estratti vegetali dalla profonda azione antiossidante.

La formula di Omnium contiene, tra gli altri, ingredienti dall'azione energizzante come il complesso della vitamina B, la vitamina D, l'Acido Folico, la vitamina C, lo zinco, il rame, il selenio e la colina che contribuiscono inoltre alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento e alla normale funzione psicologica, al funzionamento del sistema nervoso, alle corrette funzioni metaboliche. 

Omium apporta elementi antiossidanti che proteggono le cellule dallo stress ossidativo. 

+WATT Vitamins & Minerals Strong 

Vitamins & Minerals Strong di +WATT è un integratore alimentare con una formula a base di vitamine e minerali, priva di zuccheri e senza glutine, bilanciata e completa per fornire all'organismo tutti i nutrienti necessari al fabbisogno giornaliero.

Ricco di vitamina C, vitamina D, vitamina B e altri micronutrienti essenziali, Vitamins & Minerals Strong contiene vitamine e minerali in dosi superiori al 100% del VNR (valore di riferimento giornaliero). 

Se assunto con regolarità, grazie alla sua formulazione, +WATT Vitamins & Minerals Strong è efficace già durante il primo mese dall'inizio dell'assunzione: si tratta infatti di un prodotto in grado di avere un effetto antiossidante, contrasta i radicali liberi; favorire la mineralizzazione delle ossa; migliorare il benessere di pelle e capelli; ottimizzare il metabolismo energetico; potenziare le difese immunitarie.

Tn Naturals Vitamin Greens & Fruits

Quella di Vitamin Greens & Fruits è una formula 100% vegetale avanzata per favorire il più completo benessere e la forma fisica.

Vitamin Greens & Fruits di Tn Naturals è un integratore alimentare a base di miscele vegetali VitaVeggie® e VitaBerry® con aggiunta di minerali e vitamine. La Niacina, insieme alla Vitamina B6, contribuisce al normale metabolismo energetico e alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento; la Vitamina B6 contribuisce inoltre al normale metabolismo delle proteine e del glicogeno. Il Selenio e lo Zinco contribuiscono alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo. 

Vitamin Greens & Fruits di Tn Naturals è un integratore multivitaminico e multiminerale completo da assumere giornalmente per sfruttare i benefici di vitamine, minerali e pools di fitoestratti specifici e microelementi caratteristici da frutta e verdura standardizzati. Tra gli ingredienti brevettati che compongono la formula di Vitamin Greens & Fruits spiccano HiFiber VitaVeggie®, VitaCherry® e HiFiber VitaBerry®.

Vitamin Greens & Fruits è un prodotto certificato VEGAN OK, SENZA GLUTINE e SENZA LATTOSIO ed è disponibile nei gusti Neutro e Mojito.

Miglior integratore multivitaminico e multiminerale

Tn Naturals Multivit Complete

Multivit Complete è il nuovo complesso multivitaminico di ultima generazione della linea Tn Naturals con una formula avanzata che contiene vitamine, minerali ed estratti naturali . Grazie alla sua complessa formulazione, Multivit offre il massimo grado di purezza e assimilabilità da parte dell'organismo, perfetto per l'integrazione di uomini e donne e per chi pratica attività fisica, sia agonistica sia dilettantistica oppure occasionale.

Multivit apporta nutrienti fondamentali, coinvolti in un gran numero di processi cellulari e metabolici. L'assunzione di Multivit Complete riduce il senso di fatica, migliora il benessere fisico e mentale, le capacità fisiche e cognitive, riduce lo stress ossidativo e, in particolare nello sportivo, aiuta a ridurre il danno muscolare dopo l'attività fisica e l'allenamento intenso, favorisce la capacità di concentrazione e contribuisce a migliorare la salute generale.

Multivit Complete contiene minerali come il ferro, il magnesio, lo zinco; vitamine A, B, C, D, E; altre sostanze che riducono lo stress ossidativo, stimolano il sistema immunitario, proteggono dall'azione dei fattori esterni e migliorano il benessere fisico e mentale.

La formula aggiornata di Multivit Complete contiene:

  • Ferro: l'oligoelemento più importante per l'organismo umano. Il ferro favorisce la produzione di emoglobina e di globuli rossi assicurando una corretta ossigenazione delle cellule del corpo; stimola le corrette funzioni del fegato, della milza, dell’intestino e del midollo osseo; è fondamentale per neurotrasmettitori come serotonina e dopamina, utili per combattere lo stress; stimola la funzione cognitiva e contribuisce alla formazione di nuovi percorsi neurali; rafforza il sistema immunitario, migliorando la risposta da parte dell’organismo in caso di malattie.
  • Red Orange Complex o ROC®: un prodotto brevettato ottenuto da arance rosse di Sicilia. ROC contrasta l’invecchiamento cutaneo; protegge l’epidermide dai danni provocati dal sole; combatte gli effetti dei radicali liberi; riduce lo stress ossidativo; contrasta gli effetti di sostanze tossiche come fumo e inquinamento; sostiene il sistema immunitario.

Miglior integratore multivitaminico per uomo

Tsunami Nutrition Vitamin Strong Pure Professional

Vitamin Strong Pure Professional di Tsunami Nutrition è un integratore a base di vitamine, minerali e sostanze antiossidanti. 

Assumere il giusto quantitativo di microelementi e di antiossidanti è molto importante per l'organismo perché permettono a quest'ultimo di funzionare al meglio. Vitamin Strong apporta un insieme completo e ben programmato di vitamine, minerali e antiossidanti per fornire all’organismo i nutrienti necessari per contrastare eventuali carenze derivanti da un’alimentazione disordinata e dallo stress, per supportare la performance fisica, il recupero, il sistema immunitario e favorire una buona efficienza mitocondriale.

Vitamin Strong è un prodotto che può essere utilizzato da uomini e donne, sportivi e non. Data la sua formulazione, è particolarmente consigliato agli atleti e a chi svolge regolare e intensa attività fisica. 

Oltre a un apporto completo di vitamine liposolubili, idrosolubili e minerali, Vitamin Strong Pure Professional si distingue grazie alla presenza di importanti nutraceutici come l'acido alfa lipoico per l’efficienza cognitiva, il melograno per la salute cardiovascolare, l’estratto di olivo per ottimizzare la funzione metabolica, ma soprattutto per la presenza di due brevetti unici nel proprio genere:

  • Veri-te™: Resveratrolo brevettato, lavora a livello cellulare per sostenere la salute dei mitocondri e un invecchiamento sano. Può svolgere un ruolo completo soprattutto nella salute delle ossa, in quella cardiovascolare, nel migliorare il profilo metabolico ottimizzando i livelli di glucosio nel sangue, favorendo una sana funzione cognitiva, una pelle più bella per un vero effetto anti età. Nello sportivo il Resveratrolo ottimizza la funzione energetica, il recupero e la performance complessiva.
  • Ribodiet®: un estratto di lievito standardizzato con un eccezionale contenuto di nucleotidi, nucleosidi, aminoacidi, sali minerali e vitamine del gruppo B. Questo brevetto ha dimostrato le sue eccezionali proprietà immunomodulatorie e antinfiammatorie e di contribuire al mantenimento dell'integrità della barriera intestinale, elemento fondamentale per la salute dell’intero organismo: la sua integrità è fondamentale per garantire un corretto funzionamento del sistema immunitario ma anche per mantenere una performance fisica ottimale.

Domande frequenti

Quali sono gli effetti collaterali degli integratori multivitaminici?

Un consumo eccessivo di integratori multivitaminici può causare alcuni effetti collaterali: tra i più comuni ci sono fastidi allo stomaco, stitichezza e diarrea. Gli integratori di vitamine, al pari di altri prodotti comunemente considerati innocui, devono essere assunti in caso di necessità e preferibilmente dietro consiglio di un medico o di un farmacista. L'assunzione di ingredienti naturali è spesso priva di conseguenze significative anche se a volte alcune circostanze possono essere causa di effetti collaterali.

Quante volte al giorno devo prendere gli integratori multivitaminici?

Normalmente l'integratore multivitaminico va assunto una volta al giorno, preferibilmente al mattino. Gli integratori multivitaminici hanno formule appositamente progettate per fornire all'organismo l'apporto di nutrienti necessario a soddisfare il normale fabbisogno giornaliero. Anche se di solitosi consiglia di assumere gli integratori vitaminici una volta al giorno, è possibile che la posologia cambi in base alle indicazioni del medico curante o in base ad altre indicazioni riportate sulla confezione o sull'etichetta del prodotto.

È possibile sovradosare gli integratori multivitaminici?

Un'assunzione eccessiva di integratori di vitamine può causare un sovradosaggio che può avere effetti negativi sulla salute. L'ipervitaminosi è la massiccia ed eccessiva presenza di una o più vitamine nell'organismo: al giorno d'oggi la maggiore causa di ipervitaminosi è un'assunzione eccessiva e non controllata di integratori vitaminici o multivitaminici.

L'assunzione di integratori alimentari deve essere effettuata a seguito di un'indicazione o di una prescrizione medica. 

Quali sono le alternative agli integratori multivitaminici?

In caso di carenze specifiche è possibile ricorrere a integratori di singole vitamine (come quelli di vitamina A o vitamina D), gruppi di vitamine (come gli integratori di vitamine del gruppo B) o combinazioni di vitamine (come la vitamina D3 associata alla vitamina K2). Gli integratori multivitaminici si dividono in due categorie: naturali e di sintesi. In entrambi i casi, gli integratori polivitaminici contengono la maggior parte delle vitamine o dei gruppi di vitamine e, in molti casi, anche sali minerali ed estratti naturali antiossidanti ed energizzanti.

Gli integratori multivitaminici hanno formule specifiche il cui scopo è quello di fornire il più ampio spettro di vitamine. 

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