I 5 migliori integratori contro lo stress

1. Quali sono i principali sintomi dello stress?
2. Come agiscono gli integratori contro lo stress?
3. I migliori integratori contro lo stress
1. Ashwagandha withania ksm-66® vegan 30 caps
2. Rhodiola 60 caps
3. Ansio-fort 30 tbl
4. Astragalus 60 caps
5. Corti Blocker Pure Professional 90 tbl
4. Domande frequenti
1. Quali sono i benefici degli integratori contro lo stress?
2. Quali sono i possibili effetti collaterali degli integratori contro lo stress?
3. Quali sono le dosi consigliate degli integratori contro lo stress?

Lo stress è una parte inevitabile della nostra vita quotidiana che mettono a dura prova la stabilità fisica e mentale, costringendolo il nostro organismo ad adattarsi e diventare più forte per riuscire a superare. 

La vita moderna è costellata di imprevisti e pressioni che il nostro organismo può metabolizzare in maniera negativa, tanto da sviluppare stati profondi di stress psico-fisico. Ciò può intaccare un meccanismo molto delicato e il rischio che si corre è quello di generare risposte inadeguate all’evento esterno.

Con diversi livelli di intensità, capita spesso di dovere affrontare un periodo in cui si soffre di stress; nonostante le sue cause principalmente psicologiche, l’ansia può però manifestarsi anche con sintomi fisici. Fortunatamente, ad oggi combattere l’ansia è ad ogni modo possibile con i giusti accorgimenti.

In questo articolo, cercheremo di capire cos'è e quali sono i miglior integratori per lo stress da utilizzare per contrastare questi stati psicofisici e migliorare la tua vita!

Quali sono i principali sintomi dello stress?

Lo stress è la risposta psicofisica da parte del nostro organismo ad una quantità di stimoli emotivi, cognitivi o relazionali con altre persone che quotidianamente viviamo.

In molte occasioni lo stress fornisce una spinta positiva che ti permette di reagire a determinate situazioni che possono verificarsi nel corso della vita, quindi è una carica in più che ci consente di fare e affrontare le avversità in modo migliore. Tuttavia, uno stress intenso, duraturo o non gestito e affrontato nel modo corretto può avere conseguenze sulla salute, inficiandone il benessere e la corretta funzionalità.

In questo caso ci sono vari sintomi che possono colpire la salute dell'organismo, e possono essere di diversa entità. Vediamoli nel dettaglio:

• Forti mal di testa
• Sensazione di stanchezza
• Insonnia e disturbi del sonno
• Palpitazioni e tachicardia
• Dolori muscolari
• Ulcera dello stomaco
• Forti crampi allo stomaco
• Colite
• Stati di confusione mentale
• Irritabilità
• Abbassamento delle difese immunitarie.

Come agiscono gli integratori contro lo stress?

Gli integratori contro lo stress sono delle sostanze che permettono all’individuo di combattere e gestire al meglio sentimenti repressi dovuti . I vari ingredienti vanno ad agire sul sistema nervoso, cercando quindi di alleviare lo stress accumulato durante la giornata o, in maniera peggiore, immagazzinato con il tempo favorendo il rilassamento del corpo.

Un antistress ha quindi un’azione non specifica che coinvolge il sistema nervoso ed endocrino, modulando il rilascio di adrenalina, noradrenalina e cortisolo. Gli integratori contro lo stress aiutano quindi a proteggere l’organismo e a preservare il benessere e la salute.

Gli ingredienti utilizzati all'interno di questi integratori, hanno caratteristiche uniche e perfette per contrastare i sintomi dello stress portando benefici unici. Vediamo, ad esempio, quali sono:

• Estratti naturali: Le piante sono tra i rimedi più efficaci per ridurre lo stress, tra i più efficaci troviamo melissa, valeriana, camomilla, tiglio, luppolo e passiflora, che svolgono un’azione rilassante, riducono le tensioni e inducono quindi al al rilassamento e al sonno;
• Fiori di Bach: Sono indicati per gli attacchi di panico dovuti allo stress intenso, questo perché i fiori aiutano a non lasciarsi travolgere dalle proprie emozioni e a reagire;
• Teanina: Un aminoacido naturale presente nelle foglie del tè che favorisce il rilassamento, il naturale benessere psicofisico, controlla lo stress ed è utile quando le difficoltà nel dormire sono collegate a stress;
• Magnesio: Contribuisce al funzionamento di diversi processi fisiologici e interviene nella modulazione della contrazione muscolare, favorendo una condizione di equilibrio situazioni di nervosismo e stress;
• Fosforo: Migliora le capacità di concentrazione e attenzione che vengono inficiate da un forte stress mentale.

I Migliori integratori per lo stress

Sei alla ricerca di integratori per contrastare lo stress ma non sai quale scegliere? Tranquillo, noi di Tsunami Nutrition ti consigliamo i 5 migliori integratori per lo stress che devi assolutamente avere con te!

Questi integratori sono realizzati con ingredienti di prima qualità e permettono di contrastare lo stress e le patologie che ne conseguono.

Domande frequenti

Quali sono i benefici degli integratori contro lo stress?

Gli integratori contro lo stress apportano i seguenti benefici: 

• Aumentare il livelli di serotonina, la cui scarsezza è associata alla depressione
• Favoriscono l’equilibrio del sistema nervoso
• Svolgono un’azione antiossidante
• Regolano il ritmo sonno – veglia
• Regolano la frequenza cardiaca
• Riducono le difficoltà nel prendere sonno
• Tengono sottocontrollo lo stress
• Rilassano il tratto gastrointestinale

Quali sono i possibili effetti collaterali degli integratori contro lo stress?

Gli integratori contro lo stress possono causare degli eventuali effetti collaterali indesiderati se assunti in modo non corretto, ad esempio assumendo una dosa eccessiva o in abbinamento con altri farmaci, oppure nel caso in cui vi siano allergie ad alcuni ingredienti utilizzati all'interno della formulazione.

Parlando dei possibili sintomi ed effetti che possiamo riscontrare troviamo nausea, vomito, vertigini, offuscamento della vista, mal di testa.

Quali sono le dosi consigliate degli integratori contro lo stress?

La dose consigliata da assumere di integratori contro lo stress è riportata solitamente sulla confezione, ed è consigliato seguire le indicazioni riportate lì per avere i risultati sperati che ti permettano di contrastare i sintomi dell'artrosi.

Tuttavia, in alcuni casi è possibile assumere una dose maggiore di questi integratori, in particolare nelle situazioni in cui c'è bisogno di una quantità maggiore di benefici dati dagli ingredienti posti all'interno.

Nel caso dei prodotti che vi abbiamo consigliato in questo articolo la dose consigliata è la seguente:

• TN Pharma Ashwagandha: assumere 1 capsula al giorno;
• TN Naturals Rhodiola: assumere 1 capsula al giorno durante i pasti principali;
• TN Pharma Ansio-Fort: assumere 2 compresse al giorno, con un bicchiere d'acqua;
• TN Naturals Astragalus: assumere 1 capsula al giorno;
• Tsunami Nutrition NEURO Pure Recovery: assumere 4 compresse al giorno con un bicchiere d'acqua