I 5 migliori integratori di ossido nitrico

I 5 migliori integratori di ossido nitrico
  1. Qual è l'importanza dell'ossido nitrico?
  2. Come aumentare la produzione di ossido nitrico?
  3. I Migliori integratori di ossido nitrico
    1. Tsunami Nutrition NOS7 Pure Professional
    2. Tsunami Nutrition ARGI Pure Kyowa Quality®
    3. TN Naturals Hydra+ Performance
    4. Tsunami Nutrition AKG Pure
    5. Tsunami Nutrition Citrulline Malate Pure
  4. Domande Frequenti
    1. Quali sono i possibili effetti collaterali degli integratori di ossido nitrico?
    2. Quali sono le dosi consigliate per gli integratori di ossido nitrico?
    3. Quando è consigliabile assumere gli integratori di ossido nitrico?

L’Ossido Nitrico, conosciuto anche come NO, è un gas incolore denso quasi come l’aria, che oltre ad essere presente in natura viene sintetizzato anche dal nostro corpo e, in tal caso, se presente nelle giuste dosi assume un ruolo di primaria importanza per il benessere del nostro corpo in quanto ha una potente azione di vasodilatazione.

La vasodilatazione è un aumento dei vasi sanguigni dovuto al rilassamento della loro muscolatura, in particolare delle arterie, delle arteriole e delle vene di grande calibro. Ciò permette, a livello organico, di aumentare il volume di vene e arterie, e in seguito consente una diminuzione della pressione arteriosa.

Invece, a livello sportivo i benefici che apporta sono diversi ed estremamente unici. Infatti, durante l’attività fisica i processi di vasodilatazione permettono di migliorare la crescita muscolare, in quanto apporta in modo più veloce i nutrienti nell'area che viene stimolata con l'allenamento. Inoltre, ciò consente di aumentare il livello delle prestazioni e ridurre l'affaticamento.

L’ossido nitrico, viene prodotto unicamente dal nostro organismo e non si trova disponibile negli alimenti. Mentre, i suoi precursori sono disponibili in alcuni alimenti che, tuttavia, non riescono a colmare il fabbisogno che a causa dell'invecchiamento, va via via crescendo per via della diminuzione della produzione.

A tal proposito, diventa necessario assumere degli integratori per stimolare la produzione di ossido nitrico e dei suoi precursori. In questo articolo troverai i migliori integratori di ossido nitrico presenti sul mercato!

Qual è l'importanza dell'ossido nitrico?

L’ossido nitrico è un gas prodotto dal nostro corpo mediante la conversione dell'arginina in citrullina, oppure ottenuto dai nitriti. L'azione di questo gas è quella controllare la circolazione sanguigna attraverso la sua azione vasodilatante e, inoltre, consente numerose altre funzioni per il corretto funzionamento del cervello, polmoni, fegato, reni, stomaco, muscoli e altre strutture. La sua azione prevede, anche, la regolazione del rilascio di ormoni e neurotrasmettitori, come per esempio l’adrenalina.

L'effetto di vasodilatazione che offre l'ossido nitrico è estremamente utile per coloro che praticano attività fisica in quanto incrementa l'apporto di nutrienti e ossigeno ai muscoli permettendo, così, di aumentare la durata degli allenamenti e anche la qualità. Ma come è possibile ciò?

Durante l'allenamento, la richiesta di sangue da parte dei muscoli aumenta per far sì che le fibre muscolari lavorino nel modo corretto ma man mano che si va avanti con l'attività fisica i muscoli esauriscono le riserve di ossigeno. Ciò comporta che in assenza di ossigeno, il corpo inizia a produrre acido lattico che è la causa principale dell'affaticamento muscolare.

Ed è qui che entra in gioco l'azione vasodilatante dell'ossido nitrico che riduce la quantità di acido lattico durante l'allenamento, allungando la durata dei tempi di allenamento. Inoltre, permette di accelerare il rifornimento di ossigeno e nutrienti per migliorare la performance sportiva.

Come aumentare la produzione di ossido nitrico?

Come abbiamo detto in precedenza, l'ossido nitrico viene prodotto in maniera autonoma dall'organismo ma a causa dell'invecchiamento il nostro corpo non è in grado di produrlo nelle giuste quantità. Per questo è utile inserire nella propria alimentazione cibi ricchi di nitrati, un principio attivo che stimola la produzione di ossido nitrico e che abbonda nei cibi di origine vegetale. Oppure, con cibo ricco di arginina, precursore dell'ossido nitrico, e presente maggiormente negli alimenti ricchi di proteine.

Tuttavia, la sola alimentazione non riesce a soddisfare il fabbisogno del nostro organismo e perciò utile assumere degli integratori di ossido nitrico a base di materie prime specifiche che permettono di supportare e migliorare la produzione di questo gas così da ottenere enormi benefici.

L’assunzione di questo gas sotto forma di integratori di ossido nitrico o, meglio, quella di integratori a base dei suoi precursori: l’arginina e la citrullina, permette di aumentare la crescita dei muscoli, migliorare il flusso sanguigno verso i tessuti e ridurrei tempi di recupero dopo lo sforzo fisico.

In realtà esistono altri composti che promuovono la stimolazione e la produzione dell'ossido nitrico, eccone alcuni:

  • la Taurina, che aiuta la sintesi enzimatica dell'ossido nitrico;
  • l'Agmatina, si tratta di un sotto prodotto metabolico dell'arginina, che viene utilizzato come pompante allo scopo di impedire che la stessa arginina perda potenziale nella stimolazione sull'ossido nitrico.
  • la Caffeina, seppur indirettamente, può elevare il rilascio dell'ossido nitrico in quanto attraverso diversi studi si è dimostrata coinvolta nella produzione endogena di questo gas.

I Migliori integratori di ossido nitrico

Cerchi un integratore in grado di stimolare la produzione dell'ossido nitrico per fornire diversi benefici unici ma non sai quale scegliere?

Non preoccupatevi, è normale non avere le idee ancora completamente chiare riguardo il migliore integratore di ossido nitrico da acquistare. Per questo motivo, in questo articolo, abbiamo deciso di aiutarti nel trovare quello che più fa al caso tuo analizzando nel dettaglio gli integratori per stimolare l'ossido nitrico presenti sul mercato!

Tsunami Nutrition NOS7 Pure Professional

L'ossido nitrico è una molecola prodotta dal nostro organismo che svolge un ruolo importante come regolatore della neurotrasmissione, regolatore della funzionalità dei vasi sanguigni e dell'aggregazione delle piastrine. 

NOS7 Pure Professional di Tsunami Nutrition, grazie alla sua specifica formulazione a base di ingredienti brevettati all'avanguardia, stimola la produzione endogena dell'ossido nitrico. Favorendo un maggiore afflusso di sangue ai muscoli, la sua assunzione è particolarmente indicata per sportivi e atleti che vogliano migliorare la qualità degli allenamenti, i risultati e il recupero postworkout.

Vediamo quali ingredienti compongono l'innovativa formula di NOS7, integratore Vegan, senza glutine e senza lattosio:

  • Kre-Alkalyn®: “creatina tamponata”, è una formula brevettata composta da creatina monoidrata e l’aggiunta di una sostanza (bicarbonato di sodio) in grado di aumentare il pH del composto. Avendo maggior stabilità rispetto la creatina classica, Kre-Alkalyn offre un assorbimento maggiore di creatina nelle cellule muscolari, con i seguenti vantaggi: Maggior guadagno di massa muscolare. Aumento della forza e miglioramento delle performance atletiche. Incremento della resistenza muscolare. Tempi minori necessari per il recupero muscolare dopo un allenamento.
  • Actiful ™: composto completamente naturale di agrumi e melograno realizzato per stimolare un maggiore flusso sanguigno e migliorare i sistemi energetici a breve e a lungo termine, aumentando la vitalità e l'attività. L'efficacia di ACTIFUL ™ è stata testata in studi clinici e il composto ha presentato diversi benefici: Aumento della potenza anaerobica. Maggior apporto di ossigeno e sostanze nutritive nel tessuto muscolare. Aumento dei livelli di ossido nitrico, dovuto all'estratto di melograno, con miglioramento della circolazione sanguigna e azione antiossidante.
  • ViNitrox™: È un estratto di mela e uva rossa in grado di aumentare i livelli di ossido nitrico nel corpo. ViNitrox™ ha mostrato proprietà antiossidanti e benefiche per la circolazione, per la forza muscolare e per la resistenza fisica durante un allenamento intenso.
  • Beet4Perf™: estratto di succo di barbabietola rossa con alti livelli di potassio, nitrati, betaina, betalaina, BCAA e polifenoli. La presenza di nitrati naturali rende questo composto in grado di migliorare la circolazione sanguigna e ridurre la pressione arteriosa.
  • S7™: miscela di sette ingredienti completamente a base vegetale (Caffè verde, Tè verde, Curcuma, Ciliegie, Mirtilli, Broccoli e Cavoli) che aumenta i livelli di ossido nitrico (NO) presenti nel corpo del 230%, con conseguente ottimizzazione della modulazione della trasmissione nervosa e neuromuscolare, miglioramento delle difese immunitarie e stimolazione della mitocondriogenesi.

Tsunami Nutrition ARGI Pure Kyowa Quality®

L'Arginina è un precursore dell'ossido nitrico, permette di sostenerne la produzione così da sfruttare la sua potente azione vasodilatoria per aumentare la pressione sanguigna e migliorare sia la crescita muscolare che l'energia durante l'allenamento.

Proprio per la sua azione, il Team di ricerca & sviluppo ha realizzato un integratore a base arginina in grado di stimolare la produzione di arginina. ARGI Pure di Tsunami Nutrition con certificazione Kyowa Quality® è un integratore di Arginina cloridrato che favorisce la produzione di Ossido Nitrico, aumenta il pompaggio muscolare e stimola la vasodilatazione, condizione fondamentale per trasferire maggiori quantità di ossigeno e di nutrienti dal flusso sanguigno alle cellule muscolari.

La certificazione Kyowa Quality® indica come l'efficacia e l'affidabilità dell'arginina sia unica, per via dei processi di produzione a cui è stata sottoposta. Inoltre, il brevetto indica come l'integratore sia certificato Vegan, Senza Glutine e Senza Lattosio.

L'integratore di arginina realizzato da Tsunami Nutrition assicura un intervento molto importante per migliorare l’intensità e carichi di lavoro durante l’allenamento, stimola la crescita della massa muscolare, favorisce l’aumento di volume delle cellule muscolari e migliora la performance sportiva, soprattutto dal punto di vista energetico.

TN Naturals Hydra+ Performance

Quando devi affrontare allenamenti intensi e soprattutto duraturi, nel corso di diete ipocaloriche e cambi di stagione in cui si perdono molti liquidi, supportare l'organismo durante l'attività fisica può risultare un’arma vincente per arrivare all'obiettivo.

Proprio per questo, il Team di TN Naturals ha realizzato Hydra+ Performance, una formulazione esclusiva composta da un blend carbo-salino ideato per migliorare la resa energetica dove, oltre agli elettroliti come potassio e magnesio, fondamentali per un’ottimale idratazione sono stati aggiunti 2 fantastici brevetti, GlyceroMax® e WATTS'UP®.

In particolare il brevetto WATTS'UP® a base di un estratto naturale di Citrus sinensis di altissima qualità permette di favorire la prestazione fisica durante gli allenamenti in quanto stimola naturalmente la produzione di ossido nitrico. Ciò significa che gli atleti, grazie alla potente vasodilatazione che offre, avranno un aumento significativo di energia, forza e potenza!

Inoltre, Hydra+ Performance è certificato Vegan, Senza Glutine e Senza Lattosio così da essere assunto da chiunque anche da chi soffre di intolleranze o segue una dieta vegana.

Tsunami Nutrition AKG Pure

L'arginina, come abbiamo già visto, è un aminoacido condizionatamente essenziale per favorire la stimolazione dell'ossido nitrico in quanto è un suo precursore. Tuttavia, esistono vari tipi di arginina tra cui l'Arginina Alfa Chetoglutarato che il Team di ricerca di Tsunami Nutrition ha deciso di utilizzare per realizzare AKG Pure.

AKG Pure è un integratore in capsule a base di Arginina Alfa Chetoglutarato in grado di assicurare effetti maggiori sia sulla produzione energetica e amplificare il pompaggio muscolare per via di un migliore utilizzo metabolico dell'aminoacido, ciò permette di avere muscoli più grandi e resistenti per effettuare allenamenti al massimo del potenziale.

La formula di questo integratore di arginina è un fantastico pre-workout da assumere 20/30 minuti prima dell'attività fisica così da sfruttare nel migliore dei modi la sua capacità di stimolare la produzione di ossido nitrico.

AKG Pure è un prodotto adatto sia a chi segue una dieta vegana sia a chi soffre di intolleranze in quanto la sua formulazione è certificata Vegan, Senza Glutine e Senza Lattosio.

Tsunami Nutrition Citrulline Malate Pure

La Citrullina è un aminoacido non essenziale estremamente utile quando si parla di ossido nitrico, questo perché riesce ad essere assorbita meglio dal nostro organismo e ciò le consente di fornire un'azione unica e inimitabile sulla produzione di questo gas.

Per questo motivo, il team di Tsunami Nutrition ha realizzato Citrulline Malate Pure, un integratore in polvere micronizzata che è stato realizzato attraverso della Citrullina salificata con acido malico che ne incrementa la biodisponibilità e l'azione sulla produzione di ossido nitrico.

Questo integratore , agendo sui livelli ematici dell'arginina, è un efficace precursore dell'ossido nitrico, che favorisce questo meccanismo promuovendo l'afflusso di nutrienti nella muscolatura e con esso dando luogo a migliorate sintesi di energia e sintesi proteica.

La citrullina salificata con acido malico andrai a incrementare i livelli di arginina nel sangue poiché la citrullina viene trasformata in arginina dal corpo.

Domande Frequenti

Quali sono i possibili effetti collaterali degli integratori di ossido nitrico?

Assumere degli integratori di ossido nitrico potrebbe apportare alcuni effetti collaterali, ad esempio:

  • ridotti livelli di dopamina
  • carenze di zinco
  • nausea e crampi allo stomaco
  • cambiamenti nella pressione sanguigna
  • alterazioni dello zucchero nel sangue.
  • maggiore bisogno di urinare

Quali sono le dosi consigliate per gli integratori di ossido nitrico?

La dose giornaliera degli integratori di ossido nitrico è diversa da prodotto a prodotto, per questo vanno lette correttamente le modalità d'assunzione riportate sulla scatola del prodotto. Tuttavia, per quanto riguarda gli integratori che vi abbiamo consigliato all'interno di questo articolo possiamo darvi le corrette modalità d'uso da seguire per beneficiare degli effetti sull'ossido nitrico:

Quando è consigliabile assumere gli integratori di ossido nitrico?

Gli integratori di ossido nitrico sono utilizzati come pre workout, per garantire la massima intensità durante l'allenamento e per utilizzare tutti i macro e micro nutrienti che portano alla crescita della massa magra.

Tuttavia, questi integratori possono essere utilizzati con grande successo anche nel post workout, in quanto il maggiore afflusso di nutrienti nella muscolatura permette un recupero più efficiente e veloce.