Articoli di Matteo Massimo Primo
Selenio e zinco: proprietà, quando assumerli e come sceglierli
Il selenio e lo zinco sono due oligominerali presenti naturalmente all'interno del nostro organismo. Si occupano principalmente, anche se per differenti funzioni, del benessere del funzionamento delle difese antiossidanti e del sistema immunitario. Scopriamo insieme le proprietà e i benefici di selenio e zinco firmati Tsunami Nutrition per la scelta dell'assunzione di integratori mirati per il benessere dell'organismo.
Selenio: guida a funzioni, fonti naturali e quando integrarlo
Il selenio è un oligoelemento essenziale che l'organismo utilizza per svolgere diverse funzioni importanti, dalla protezione delle cellule dallo stress ossidativo al normale funzionamento della tiroide e del sistema immunitario. Nonostante sia necessario in quantità relativamente piccole, un adeguato apporto di selenio è importante per mantenere il normale equilibrio fisiologico dell'organismo. Vediamo insieme proprietà e funzioni dell'integrazione di selenio firmato Tsunami Nutrition.
Glutatione per i capelli: a cosa serve, efficacia sulla caduta ed effetti
Il glutatione è un treptide naturalmente sintetizzato dal corpo umano attraverso il fegato e composto da tre amminoacidi: cisteina, glicina e acido glutammico e contribuisce all'azione antiossidante nella difesa dei radicali liberi per l'organismo. Il glutatione e la salute dei capelli sono temi sempre più discussi quando si parla di stress ossidativo e benessere dell'organismo. Vediamo insieme come il glutatione influenza la salute del capello.
N-Acetilcisteina (NAC): guida completa a proprietà, uso ed effetti
La N-acetilcisteina, più conosciuta come NAC, è una sostanza utilizzata da tempo in ambito farmaceutico e presente anche in diversi integratori alimentari. È nota soprattutto come precursore del glutatione e per l'impiego dell'acetilcisteina come mucolitico, ma intorno alla NAC si parla anche di azione antiossidante, fegato, pelle e capelli. Parliamo dunque di utilizzi molto diversi, che è importante non confondere tra loro. Approfondiamo quindi cos'è la N-acetilcisteina, a cosa serve, come viene assunta e quali sono le differenze tra un integratore di NAC e un farmaco a base di acetilcisteina.
Acido ialuronico: quando assumerlo, benefici e durata del trattamento
L’acido ialuronico è presente naturalmente nel nostro organismo e lo conosciamo soprattutto per il suo utilizzo nella cura della pelle e delle articolazioni. Oltre a creme, sieri e trattamenti locali, può essere assunto anche per via orale attraverso specifici integratori. In questo caso cambiano modalità e tempi di utilizzo: non esiste un momento preciso della giornata in cui prenderlo e gli eventuali effetti vanno valutati nel tempo. Anche la formulazione ha la sua importanza, soprattutto quando l’acido ialuronico viene associato ad altri ingredienti come il collagene. Approfondiamo quindi a cosa serve l’acido ialuronico per bocca, quando assumerlo, per quanto tempo e quali precauzioni considerare.
Quanto acido ialuronico al giorno? Dosi per pelle e articolazioni
Qual è la dose giusta di acido ialuronico? Negli integratori le quantità possono essere molto diverse e non esiste un dosaggio standard adatto a tutti. Cambiano anche le formulazioni, soprattutto a seconda che il prodotto sia pensato per la pelle o per le articolazioni. Ci sono poi alcune indicazioni da conoscere sull’assunzione, sull’abbinamento con il collagene e sull’efficacia dell’acido ialuronico per bocca.
Acido ialuronico all'anca: efficacia e durata
Le infiltrazioni di acido ialuronico all'anca sono uno dei trattamenti che possono essere valutati in caso di coxartrosi. Essendo un trattamento personalizzato, i risultati non sono uguali per tutti e anche tempi e durata dell’effetto possono cambiare. In questo articolo approfondiamo come agisce l’acido ialuronico sull’anca, quando può essere utilizzato e quali effetti collaterali possono comparire dopo un’infiltrazione.
L'acido ialuronico è cancerogeno? Rischi, controindicazioni ed effetti
L’acido ialuronico è conosciuto soprattutto per il suo utilizzo nella cura della pelle e delle articolazioni, ma intorno a questa sostanza ci sono anche diversi dubbi sulla sicurezza. Una delle domande più comuni a proposito di acido ialuronico è: esiste davvero un legame tra acido ialuronico e tumori? In questo articolo facciamo chiarezza partendo dalle evidenze disponibili, per capire cosa sappiamo sulla sicurezza dell’acido ialuronico, quali precauzioni considerare e quando è meglio chiedere il parere del medico.
Creatina: cos'è, a cosa serve, benefici e come assumerla
La creatina è una sostanza presente naturalmente nel nostro organismo e contribuisce al benessere energetico delle cellule muscolari. É uno degli integratori sportivi più studiati soprattutto in relazione a forza e prestazione fisica. Vediamo insieme cos è esattamente la creatina e le formulazioni firmate Tsunami Nutrition e i benefici collegati alla massa muscolare