Omega 3 e Acidi Grassi

Gli antiossidanti sono sostanze estremamente importanti per il benessere del nostro organismo in quanto forniscono una straordinaria azione contro la formazione e gli effetti dei radicali liberi.

I radicali liberi sono molecole di scarto che danneggiano le cellule del nostro corpo favorendo il processo d'invecchiamento cellulare, l'indebolimento del sistema immunitario e l'insorgere di malattie tumorali. Per vanificare queste azioni negative puoi arricchire la tua dieta con alimenti ad azione antiossidante o integratori con proprietà antiossidanti, come gli Omega 3 o altre sostanze antiossidanti per il controllo dei radicali liberi.