Proteine

In ambito sportivo gli integratori proteici e le barrette proteiche sono lo strumenti più importante per apportare rapidamente aminoacidi, sia aminoacidi essenziali che aminoacidi ramificati Bcaa. Per questo motivo questi integratori sono molto importanti soprattutto nel post-workout per velocizzare il recupero e stimolare la sintesi proteica e la crescita muscolare.

La funzione delle proteine è quella di attivare i muscoli: si definisce, infatti, contrattile. In base alla tua dieta e all’allenamento varia la quantità di proteine che devono essere integrate. Ecco la selezione completa di integratori a base di proteine che puoi trovare sullo store di Tsunami Nutrition.