Cuore e Circolazione

Il Cuore è il motore del nostro organismo in quanto grazie al suo costante lavoro di pompaggio del sangue attraverso le arterie e i vasi sanguigni permette di fornire nutrimento, ovvero l'ossigeno, a tutte le cellule presenti nel nostro corpo, dalla testa alla punta dei piedi. Per questo è estremamente importante supportare il benessere del cuore attraverso uno sano stile di vita e una corretta alimentazione per favorire così la salute cardiovascolare.

La salute dell'apparato cardiovascolare può essere messa in discussione da diversi fattori che possono alterarne il benessere e portare con il tempo a sviluppare delle malattie cardiovascolari importanti. Un modo per prevenire la comparsa di queste patologie è sicuramente quella di migliorare il proprio stile di vita attraverso dei piccoli accorgimenti come ad esempio smettere di fumare, evitare l'abuso di alcool oppure praticare attività fisica evitando la sedentarietà. Inoltre, è altrettanto importante curare la propria alimentazione prediligendo il consumo di verdure, frutta e pesce.

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