L-Valina

La L-Valina è un amminoacido essenziale che fa parte dei BCAA (amminoacidi a catena ramificata), ed è cruciale per il metabolismo muscolare e la produzione di energia. Aiuta a stimolare la sintesi proteica, favorendo la crescita e il recupero muscolare dopo l'attività fisica. Contribuisce a ridurre la fatica durante l'attività fisica, migliorando la resistenza e la performance atletica. La L-Valina supporta anche il sistema immunitario ed è importante per la salute del sistema nervoso perché influisce sulla sintesi di alcuni neurotrasmettitori. In forma di integratore alimentare la L-Valina è utilizzata per ottimizzare il recupero post-allenamento e prevenire il catabolismo muscolare.

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