Potassio

Il Potassio è un minerale essenziale che svolge un ruolo cruciale nella regolazione del bilancio idrico e dell'equilibrio acido-base nel corpo. Aiuta a mantenere una normale funzione muscolare e nervosa, facilitando la trasmissione degli impulsi nervosi e la contrazione muscolare. È fondamentale per il corretto funzionamento del cuore, contribuendo a mantenere un battito regolare. Il potassio favorisce anche la salute renale, prevenendo l'accumulo di sodio e l'ipertensione. Inoltre, aiuta a ridurre il rischio di crampi muscolari e migliorare la performance fisica. Un adeguato apporto di potassio supporta il benessere generale e la salute cardiovascolare.