Magnesio bisglicinato e pidolato: guida alle differenze e usi
Il magnesio è un minerale che si lega a differenti ingredienti attraverso un processo di "chelazione", che migliora l'assorbimento del magnesio da parte dell'organismo. Il Magnesio bisglicinato è una soluzione che presenta al suo interno la glicina, un'amminoacido inibitore dei trasmettitori neuronali e che rende più digeribile la soluzione a livello intestinale, è associata al benessere fisico e neuromuscolare. Il magnesio pidolato è un legame creato con l'acido pidolato che rende la soluzione altamente biodisponibile a supporto dell'ipomagnesemie e supporta i sintomi collegati all'emicrania. Scopriamo insieme usi e differenze per entrambi.
Magnesio bisglicinato e citrato: la guida ai benefici e alle differenze
Il magnesio è uno dei minerali tra i più importanti per il nostro organismo che reagisce ad almeno 300 reazioni biologiche all'interno del nostro corpo. Più del 50% della popolazione non raggiunge il fabbisogno di magnesio quotidiano necessario attraverso la sola alimentazione. Per questo l'integrazione è necessaria affinché il nostro organismo abbia abbastanza nutrienti per garantire il benessere fisico e mentale. Scopriamo insieme le differenze e i benefici delle differenti formulazioni di Magnesio firmate Tsunami Nutrition.
Magnesio bisglicinato da crucifere: guida a benefici e dosaggio
Il magnesio bisglicinato è una forma di magnesio chelato che distingue il legame di magnesio e dell'amminoacido glicina. Le crucifere sono ortaggi ricchi di acqua, fibre, minerali e vitamine e si tratta di piante a quattro punte - da qui il nome che identifica le quattro punte - e sostengono incredibilmente la salute dell'organismo. Il nome corretto è brassicacee e definiscono diversi ortaggi: broccolo, cavolo, cavolfiore, verza etc. Sostengono il sistema immunitario, sono ricche di vitamina C, e hanno effetto antiossidante e antinfiammatorie. Scopriamo insieme l'estrazione industriale dei processi di magnesio da crucifere.
Magnesio treonato vs bisglicinato: la guida alle differenze
In questo articolo mettiamo a confronto in modo chiaro e pratico due tra le forme di magnesio più richieste: il magnesio treonato e il magnesio bisglicinato. Vediamo a cosa servono, quali sono le differenze reali in termini di assorbimento, tollerabilità e “target” di utilizzo, con un focus speciale su cervello, stress mentale, sonno e benessere muscolare. Troverai anche un riepilogo con tabella comparativa, pro e contro, possibili interazioni (incluso l’uso con levotiroxina/Eutirox) e un confronto con altre forme come malato, pidolato e taurato. L’obiettivo è aiutarti a scegliere la soluzione più adatta alle tue esigenze, evitando confusione e false promesse.
Magnesio chelato o bisglicinato? Guida a benefici e differenze
Il termine "chelato" sta ad indicare che esiste un tipo di legame chimico tra il magnesio ed una o più di una molecola organica al fine di migliorare l'assorbimento e la stabilità dell'integratore. Tra le forme chelate la più apprezzata è quella del magnesio bisglicinato: per la sua digeribilità e biodisponibilità - solo in casi particolari ha effetti lassativi indesiderati tipici del magnesio. Comprendere come funziona un tipo di legame dall'altro, ci permette di scegliere tra differenti formule in base alle nostre esigenze. Qui trovi una guida chiara alle differenze e ai benefici tra il magnesio chelato e bisglicinato.
Collagene per secchezza intima: rimedi e integratori efficaci
Scopri come contrastare secchezza intima e secchezza vaginale in peri-menopausa e menopausa con il supporto di collagene e acido ialuronico. In questo articolo analizziamo cause, sintomi, benefici del collagene su idratazione ed elasticità dei tessuti e i migliori rimedi e integratori per ritrovare comfort e benessere intimo.
Controindicazioni del magnesio bisglicinato: la guida completa
Il magnesio bisglicinato è una forma di magnesio altamente biodisponibile, apprezzata per molteplici benefici: migliorare la digestione, favorire il rilassamento, sostenere il sistema nervoso e muscolare ed equilibrare il metabolismo energetico. Il magnesio è particolarmente tollerato dal nostro organismo; nonostante ciò determinate precauzioni evitano di incappare in effetti collaterali indesiderati, quali diarrea, dolore intestinali e nausea. Ecco la guida completa alle controindicazioni e ai benefici del minerale magnesio nell'integrazioni.
Magnesio bisglicinato per dormire: la guida completa a benefici e uso
Il magnesio bisglicinato è preso in considerazione per svariati benefici: dal benessere digestivo fino al rilassamento e al sostentamento del sistema nervoso. Questo minerale aiuta il metabolismo a ristabilizzare i parametri del sonno, sostenendo un'equilibrio per la corretta comunicazione di adrenalina e rilassamento all'interno dei segnali del sistema nervoso e digestivo. In particolare questa forma di magnesio firmata Tsunami Nutrition favorisce i processi di sonno-veglia. Grazie all'elevata biodisponibilità quindi diventa un ottimo alleato per il controllo di sistema nervoso per il rilassamento e di conseguenza una migliore qualità del sonno.
Dimagrire con il magnesio bisglicinato: è possibile? La verità
Il magnesio è uno dei minerali più importanti del nostro organismo, interagisce in oltre 300 reazioni chimiche nel nostro corpo. Da qualche anno si parla sempre di più della sua integrazione tramite il magnesio bisglicinato, ovvero una parte di magnesio legata a due parti di glicina. Questo legame evita effetti indesiderati per il tratto gastrointestinale ed ha un'incredibile biodisponibilità, grazie alla glicina, attraversa le membrane dello stomaco senza difficoltà. Si sente sempre più spesso parlare di integratori "miracolosi" per facilitare la perdita di peso. Il magnesio è un supporto per migliorare il metabolismo e ridurre la ritenzione idrica. Ma il magnesio bisglicinato può davvero aiutare la perdita di peso?